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안녕하세요.
지속적인 다이어트로... 약간 허기진 상태입니다..
돼지고기는 기름이 나올때 까지 충분히 볶아서...
그 기름에, 밥과 깻잎을 볶아야 합니다...
그래야 맛있는데.... 요리는 쉽고 간단해 보이네요...
제가 하는 다이어트에 의하면.....
실제로 살이 찌는 원인은.. 과도한. 탄수화물 섭취입니다...
ㅎㅎㅎ 하얀 쌀밥이 아니라...다양한 색상의...
잡곡밥을 드세요...
그래야 살이 덜찝니다..
감사합니다.
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