여름에 계곡이 좋은 이유..

"포미 족", "For me 족", 작은 사치, 나를 위한 작지만 큰 사치? 투자?

"캡틴 아메리카:윈터 솔져", 인간 적인, 너무나 인간 적인.....

"어벤져스, 에이지 오브 울트론", 인간적인 슈퍼 히어로가 최고다.

 

안녕하세요.

좋네..좋아.

역시 여름에는 계곡이 좋아....

 

아이들이 13세 미만 이라면, 실내 수영장, 인근 공원 물놀이장을 이용하시면 좋을 것이고..

바다 보다는 가까운 계곡으로....

 

가즈아...

 

아래 여성분은, 피트니스 선수 김소형 선수 입니다. 

 

덕성여자 대학교 생활 체육학과 졸업

167CM 33-24-36

용인 거주,  피트니스 선수 겸 필라테스 강사

 

한때는 경찰공무원도 준비했다고 하며, 지금은 선수 겸 모델 활동 중이나.

더 많이 공부하고, 더 많이 노력해서 여러 활동을 병행 코자 하며,

재활 전문 트레이너가 목표라고 합니다.

 

밥은 적게 먹기, 반찬 위주의 식사를 한다고 합니다.

역시 탄수화물을 줄이고, 육류,지방, 야채를 많이 먹는다고 합니다..

 

의학적으로는 데친 야채가 가장 몸에 좋다고 하니...

채식 하세요...

 

감사합니다.

 

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