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쓴 이야기

뇌를 손상 시키는 나쁜 습관

by 소soso소 2022. 3. 24.
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안녕하세요.

스트레스,불면, 과식, 운동부족!
주의 하세요.

 

잠은 충분히 주무시고...

소식하고.... 운동을 열심히 하세요...

 

신체적 노화도 피하고, 뇌의 노화도 피하려면....

소식과 운동 뿐입니다...

감사합니다.

 

"지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식", 모든 것은 경제, 그러니까 돈이야

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